雑穀米は栄養豊富でダイエットにも?おすすめ楽天通販やレシピ口コミはこちら

zakkokuma

 

雑穀米は、雑穀と呼ばれるアワやキビ、ハトムギのいろんな穀物を、

お米と一緒に炊くのが雑穀米と呼ばれています^^

そんな雑穀米には栄養がたくさん!

いつも食べている白ごはんを、雑穀米にするだけで、美容や健康にとても

良いので、普段食べているお米に混ぜ込んで取り入れる方も多いです^^

 

今回はその中で楽天ランキングにも入っているおすすめの

↓↓↓ 雑穀米をご紹介します♪ 

雑穀米の楽天人気ランキングはこちら

三十雑穀

・一食で30種類の栄養を取れる(30種類をブレンドしている)

混ぜて炊くだけで栄養たっぷりの雑穀米が出来上がり

・子供の健康にも良い!

・腹持ちが良いのでダイエットにも効果あり!

・ぷちぷちな食感がはまる!

 

この雑穀米の種類は4種類ありますので、それぞれの特徴をご紹介します♪

4種類の違いとそれぞれの特徴の口コミ

・子ども達は白が好きです。

・白を購入。炊き上がりは赤飯っぽくなる。

・まだ白しか使ってないけど、食べやすくて買ってよかった。

・白を食べてるけどもちもち・プチプチしてい

て、ご飯がおいしくなります。

量もたっぷりなので重宝している。

・わたしは黒の三十穀米がオススメです。

・毎回購入しています。歯ごたえや食感が気に入っている。

・個人的な好みでは やはりが一番好き。

は匂いが独特で苦手でした。

・今回は にしてみました。癖がなくとても食べやすいです。

赤は少し苦手な方も多いようです^^;

・炊いてるときにじゃこの香りがして実はが一番のお気に入り。

のナッツのようなものの食感が好き。

緑はみなさんこれから買う予定の方が多くてレビューが少なかったです^^

 

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三十雑穀の他の口コミはこちらから(楽天)

 

さいごに

今回はごはんに混ぜるだけで栄養が取れて、美容や健康にも効果のある

雑穀米をご紹介しました^^

楽天レシピには、この三十雑穀を使ったおいしいレシピがたくさんありますので

ぜひ見てみて、真似しておいしい雑穀米を楽しんでみてくださいね♪

三十雑穀のおいしいレシピ集はこちらから(楽天レシピ)


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